ちょっとした変化

  • 2019.09.12 Thursday
  • 22:54

『健康』が一番

 

 

それはごもっともです。

 

 

しかし、『健康』のために何か取り組んでいるかといえば

 

 

・・・

 

 

お菓子大好き

 

 

ジュース大好き

 

 

野菜あまり食べていない

 

 

帰りのアイスがやめられない

 

 

自由人です。

 

 

僕ももうアラフォー。

 

 

自分の食生活を見直していかないと

 

 

そこで、

 

 

変えました。

 

 

 

 

 

お茶!

 

 

ジュースじゃなくてお茶!!

 

 

これは僕の中では結構大きな変化。

 

 

『せっかくお金を出して買うなら、ジュースでしょ』

 

 

という考えが昔からあって

 

 

お茶を買う習慣が無かったんです。

 

 

しかし、もう若くはない(気持ちは今でも20代ですけどね)から。

 

 

生活習慣、出来ることから見直していかないと。

 

 

ものすごーーーーーく小さな変化。

 

 

杉浦先生も石黒先生も

 

 

気付いてないでしょうね。

 

 

(真でした)

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